Han har fått mig att inse vad lycka är.
Han har fått mig att känna mig speciell.
Han har fått mig att förstå vad äkta kärlek är.
Han har fått mig att känna mig älskad.

Kärlek för mig stavas Gustav Jönsson.
Jag älskar dig <3

Workout med Sofia:
Igår fick jag en kick och ringde Sofia vid 10 tiden och frågade om hon hade lust att gå ut och träna. Hon kom vid halv 11 och så drog vi iväg och gick ut med stavar. Riktigt skönt det var! Kom hem vid halv 12 -12 tror jag, duschade och somnade nästan direkt.

Idag hade jag tänkt åka och kolla på Elin när hon ska sjunga i täby c men jag har så galet ont i halsen så jag vet inte om jag orkar... Är så sjukt irriterad och trött på att vara förkyld. Har varit det nu i en halv vecka. Vi får se hur jag gör, vill jätte gärna åka och kolla på Elin.

Som elin skrev i sitt inlägg "BB: hellre en fettvalk än ett helt helvete" så skrev hon att hon ska börja träna och äta sunt. Samma här. Efter att jag, Elin och Sofia hade snackat om det en dag att vi skulle börja gymma, yoga och äta bra mat så har jag verkligen tagit tag i det. Jag börjar gå ut och gå och drar ner på allt onyttigt jag i vanliga fall brukar proppa i mig. Känner att detta är en bra start!

Nu ska jag gå och ta hand om min hals. Puss Sofia

Nu har jag bestämt mig. Jag ska ta tag i träningen på allvar, äta hälsosammare och tänka mer på vad jag stoppar i mig. Nu snackar jag inte om att jag vill gå ner i vikt utan jag vill bygga upp muskeler, få en bättre hälsa och bättre kondition. Okej, till en viss del vill jag förbränna fett, men det fattade ni väl när jag började skriva?
Jag har aldrig haft någon tanke på att banta eller svälta mig själv för att bli smal. Har aldrig haft någon ätstörning eller så. Och jag vill bara uppmärksamma att banting inte bara leder till att du förlorar en massa vikt och blir smal, utan du får även sämre immun försvar, orkar inget och du blir trött. Näring behöver du, oavsätt vad det handlar om för mat.
Jag har några få bekanta som visar stora tecken på ätströrning. Petning i maten, snack om att dom är tjocka, säger att dom ska "börja snart", struntar i att äta den sista köttbullen för att den sätter sig direkt på magen etc.
Jag säger bara så här, det funkar inte i längden. Det dåligaste är att eftersom att jag absolut inte står dem här personerna nära, utan bara känner dom lite halvt. Kan inte jag säga att dom måste skärpa sig. Jag önskar att jag hade mod att göra det, men jag kan bara inte. Jag sitter där och kollar på när dom sitter och petar runt i maten, slänger halva måltiden och går runt och åar sig att dom är tjocka.
Jag säger som Blondinbella, Hellre en fettvalk en ett helt helvete, och det är just det dom tjejerna skapar när dom håller på som dom gör.

ÄT SÅ MYCKET NI VILL!! Du blir inte smalare av att skita i att äta, utan du mår bara dåligare.
och se till att kompletera med tränning så ska ni se att det sker undervärk.
Jag mår bara dåligt av att se alla tjejer som sitter och äter och man verkligen ser att maten växer i munnen och dom sväljer med smärta.
När jag kommer där, med min brutalt stora måltid känner jag mig som en karl. Blicken man får av dom som är rädda för att gå upp i vikt, man verkligen kan läsa deras tankar "Hur kan hon äta det där?"

Jag tror att inte jag är som alla andra, jag blir ledsen när jag sjunkigt i vikt. Då vet jag att det har hänt något med min kropp, och då vill jag äta upp mig till den vikten som är mitt mål.
När jag var nere i en fas där jag mådde som dåligast, gick jag ner till 49,7 kg. Jag grät, jag var inte glad. Det syndes på mig. Jag träffade inte människor på ett tag, utan jag hade ångest. Nu har jag gått upp igen, till 51,7 kg. Där vill jag egentligen inte heller va, jag ska väga runt 55 kg i min längd, men just nu hoppas jag på lite mer hull på kroppen, konstigt nog. En 53 kg, byggd av muskler och inte fett.
Men jag säger då det, aldrig mer så lite i vikt. Aldrig mer. 

Jag är inget proffs på det här, utan det här är min personliga åsikt.

Börjar med att ge cred till elin och hennes video!

Denna dag har jag levt i min bikini och njutit av solen, druckit flera liter vatten och lyssnat på massa underbar låtar. Jag kallar detta sommarlov med stort S.

Nu ska jag kolla på film och ha det gött. Puss på er



Sofia

Igår kom jag hem från öland. Jag var där från mån-ons och förlåt för att jag inte sa någonting elin men hade för mig att du visste. Nu är jag iaf hemma somsagt och har inte gjort speciellt mkt dom två dagarna.
Igår var jag med några kompisar ute och hade det trevligt.. Eller? hehe
Idag så hade jag det trevligt med Louise som jag har saknat stort. Och sedan hyrde jag 2 filmer som jag har kollat på under kvällen. Fick även ett par tights och en tröja från h&m idag som jag beställde för några veckor sen. Nu saknas det bara en halsduk som är jäkligt seg. Juste! Fick också bikinin från nelly jag skrev om förra veckan. Snygg och sitter perfa!

Imorgon sägs det att det ska bli sol så ska ut och pressa som bara den. Under kvällen ska jag fira bästa Amanda som fyller år! eller rättaresagt IDAG! GRATTIS AMANDRA GRATTIS!


Sofia

Skit söt bild från igår

Idag vaknade jag halv 11 om ni är intresserade. Sen drog jag hem och käkade medicin för att få tillbaka min snygga fot som har haft en äcklig infektion. Snart kommer syster och som ska leka med mig, hehe! Ikväll blir det kladdkaka och glass. Nu måste jag ut och springa för jag har myror i brallan
Puss Sofia

lookbook.nu

Jag har nog aldrig vart med om en segare kväll än denna kväll... Usch, den är nästan så hemsk att jag inte orkar skriva om den. Kan iaf säga att det slutade med att 8pers drog hem till Elin och jag halvsov. Det blev prat till halv 12 sen drog jag.

Imorgon ska jag till stan och luncha med Louise! Yes, längtar stort efter henne. Så imorgon blir det en Sofia-Louise-dag.

Nu måste jag få lite sömn efter den här helgen.
Puss Sofia

Sitter här hemma och ur högtalarna sprutar Oskar Linnros alla låtar ut. Jag är så lycklig! Det har varit en härligt helg med massa underbara vänner.
Elin har inprincip skrivit hela våran gårdag och vad vi hittade på idag. Själv har jag hunnit duscha och haft ett mini spa, som hon inte har hunnit med.

Ikväll blir det som vanligt åka och träffa konfa vännerna och imorgon ska jag åka och bada med Louise.

Hoppas ni får en fin kväll!

Kramar Sofia